Zadejte klíčové slovo, autora, EAN...

 

Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky

Kód: KM4700899
 
64 Kč (108 Kč)
  / ks  
koupit
 

Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky (Kol.)


Ať už hledáte relaxaci, chcete odbourat stres, zaměřit se více na své vnitro nebo zlepšit svoji kondici a rozproudit krevní oběh, jóga je tou nejlepší cestou, jak tohoto cíle dosáhnout. Harmonický sled pohybů a plynulé dýchání mají pozitivní účinek na vnímání vlastního těla a nálady a jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk či tělesnou zdatnost.

Tato obsáhlá praktická publikace vás seznámí se vším, co byste o józe měli vědět. Naučíte se ovládat různé techniky dýchání a zcela jednoduše začlenit pravidelné cvičení jógy do svého všedního dne. V praxi osvědčené základné i složitější cviky jsou zde vysvětleny velmi srozumitelně a doplněny četnými fotografiemi, které je krok za krokem popisují.

Kniha vedle klasických jógových cviků nabízí také program cvičení powerjógy, zaměřený na zlepšení tělesné kondice. Při něm můžete trénovat sílu, vytrvalost a tělesnou rovnováhu a zároveň vám pomůže lépe zvládat každodenní stres a shon.

Dostupnost:
Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
Popis:
Úplný název: Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky (kol.):
Vydavatel: VEMAG
Počet stran: 144
Jazyk: CZ
Rok: 2017
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  • schránka  Uložit Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky do schránky.
  • tisk  Vytisknout stránku s Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky.
  • hodnocení  Ponechat své hodnocení Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Napsat recenze na Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky (recenze 0).
 
 

S Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky kupte také

 
Knihkupectví U Mobi / Zdraví / Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky
 
 
 
 
Přepnout na mobilní verzi - Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky