Zadejte klíčové slovo, autora, EAN...

 

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí

Kód: KM7336909
 
270 Kč (378 Kč)
  / ks  
koupit
Objednejte teď a zboží obdržíte již 24.1.2018.
 

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí (Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon)


Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem.

V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.
Dostupnost:
Sklad
Popis:
Úplný název: Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí (Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon): Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
Vydavatel: Fontána
Počet stran: 292
Jazyk: čeština
Rok: 2017
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  • schránka  Uložit Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí do schránky.
  • tisk  Vytisknout stránku s Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí.
  • hodnocení  Ponechat své hodnocení Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Napsat recenze na Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí (recenze 0).
 
 

S Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí kupte také

 
Knihkupectví U Mobi / Populárně naučná literatura / Psychologie osobnosti / Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
 
 
 
 
Přepnout na mobilní verzi - Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí